Tujuh chakra diletakkan di seluruh badan anda, dari pangkal tulang belakang anda hingga ke mahkota kepala anda. Setiap chakra mempunyai kekerapan, warna, dan mengawal fungsi khusus yang membantu kesejahteraan manusia.

Sebelum kita mentakrifkan chakra dan meneroka makna masing-masing, adalah penting untuk memahami satu perkara: Anda adalah tenaga. Semua makhluk hidup dicipta dan terdiri daripada tenaga. Keupayaan pusat tenaga anda berfungsi secara optimum adalah dapat memberikan keseimbangan dari segi psikologi, emosi, fizikal, dan rohani.

Chakra dibentuk melalui unsur-unsur halus badan, aspek yang tidak dapat dilihat. Apabila semua tujuh chakra utama seimbang (iaitu terbuka dan berputar), tenaga mengalir secara bebas melalui badan dan membantu kita berfungsi pada tahap jasmani dan rohani.


Ketujuh chakra, dan sifat manusia yang mereka wakili, adalah:

Muladhara (Root Chakra) - Kepercayaan asas
Svadisthana (Spleen or Sacral Chakra) - Seksualiti dan kreativiti
Manipura (Pusingan atau Solar Plexus Chakra) - Kuasa
Anahata (Heart Chakra) - Penyembuhan dan cinta
Visuddha (Throat Chakra) - Ekspresi
Ajna (Chakra Mata Ketiga) - Inspirasi, kesedaran dan intuisi
Sahasrara (Crown Chakra) - Kerohanian dan pencerahan